ここのところ、服を買う機会が多くなったような。
といっても、特別おしゃれになったとかいうのではなく、「ウエストがきつくなった」とか、「胸のボタンがキツイ」とか、「肩がつっぱる」とか、後ろ向きな理由でです。
20代の若い頃は唐揚げとか、トンカツとか、脂っこいものを食べてもなかなか太らず、ちょっと食事の量が減ったり、いつもより運動をしただけで簡単に痩せられたのに、アラフォーともなると、太りやすく痩せにくくなってきます。
飲みに行った後に、締めにラーメンなんて食べてしまったら大変です。
胃もたれはするわ、寝てる間にも胃袋が頑張って消化しているせいか、寝た気がしないわ、むくむわで、必ず翌日後悔してしまいます。（でも、ついつい食べてしまう）
まあ、こんな無茶苦茶な食生活をしてしまえば、太るのは当たり前なのですが、最近は食べる量も以前よりは減ってきている感じがするのに、体重だけはキープなのはなぜなんでしょう？
一説には年齢とともに基礎代謝が少なくなってくるので、同じ食事量でも体が消費しなくなる分、贅肉が付きやすいんだとか言われているみたいです。
たしかに、そう言われてみればですが、そんなに違うものなんですかね？どうなんでしょう？
その分、運動するか、食べるなって感じでしょうか。